Comment Préparer Délicieux Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas

Délicieux, frais et Recettes saines .

Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas.

Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas Vous pouvez cuisiner Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas

  1. Vous avez besoin of Des pâtes à l'épeautre.
  2. Préparez 240 gr of filet de saumon.
  3. Vous avez besoin 500 g of d'épinards frais.
  4. C'est 12 of tomates cerises.
  5. Vous avez besoin 200 ml of lait de coco.
  6. Vous avez besoin of Ail.
  7. Vous avez besoin of Sel / poivre.

Pâtes au saumon, épinard et lait de coco - IG Bas instructions

  1. Éplucher et émincer l’ail. Découper les filets de saumon en morceaux. Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Egoutter puis réserver..
  2. Pendant ce temps, dans une sauteuse bien chaude avec un peu d’huile, faire revenir l’ail. Ajouter les épinards et les laisser fondre quelques minutes en remuant. Ajouter le saumon et les tomates cerises coupées en deux. Laisser sur feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Assaisonner et incorporer le lait de coco.
  3. Laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant d'y ajouter les pâtes et de bien mélanger. Servir bien chaud..