Recette: Appétissant Pâtes aux asperges

Délicieux, frais et Recettes saines .

Pâtes aux asperges. Egouttez les pâtes et les pointes d'asperges dès qu'elles sont cuites. Pâtes au saumon et aux asperges vertes. Elle est revenue la saison des asperges.

Pâtes aux asperges Ajoutez les pâtes aux asperges et servez sans attendre. Pates à la crème d'asperge et d'avocat. Voici une recette plutôt légère née Ravioles aux asperges et ricotta. Vous pouvez avoir Pâtes aux asperges using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Pâtes aux asperges

  1. C'est 200 g of pâtes.
  2. C'est 1 botte of d'asperges.
  3. Préparez 3 cuillères à soupe of crème.
  4. C'est of Protéines de soja.
  5. Préparez 1 of échalote.
  6. C'est 1/2 of verre de vin blanc.
  7. Vous avez besoin of Huile d'olive.
  8. C'est of Sel poivre.

Un plat de printemps, pas très cher, à effet, mais qui demande un. Dans cette recette, les pâtes, cuites à part, sont mélangées à des petits morceaux d'asperges vertes des lanières de jambon fumé et une sauce crème et noix de muscade. Dans une casserole faire cuire les pâtes avec quelques gouttes d'huile d'olive. Environ deux minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les asperges.

Pâtes aux asperges instructions

  1. Laver les asperges et les faire cuire au four pendant 10 minutes avec un peu d'huile d'olive..
  2. Pendant ce temps, porter une casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes, verser une partie de l'eau bouillante sur les protéines de soja pour qu'elles gonflent. Cuire les pâtes..
  3. Émincer et faire revenir l'échalote dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Déglacer au vin blanc. Ajouter la crème, les protéines de soja et les asperges decoupées en tronçons. Assaisonner au goût..
  4. Verser la sauce sur les pâtes et éventuellement ajouter du parmesan..

Avant de servir, sur les pâtes, ajoutez le fromage, les tomates et les pacanes. Faites cuire les pâtes, essorez-les et réservez. Emincez finement l'ail et l'oignon et faites les revenir à la poêle avec un peu d'huile. Ajoutez ensuite les asperges vertes coupées à votre convenance ainsi. Comme elle se marie très bien avec les pâtes, l'asperge est souvent préparée sous forme de tagliatelles aux asperges.