Comment Préparer Délicieux Tian aux légumes du soleil: aubergine, courgette, tomate

Délicieux, frais et Recettes saines .

Tian aux légumes du soleil: aubergine, courgette, tomate. Le tian de légumes est un plat typique de la cuisine provençale. Essayez celui-ci, c'est un concentré de saveurs du soleil. Idéal pour les repas d'été Déposez-y les légumes bien serrés, en essayant de laisser les rondelles « debout ».

Tian aux légumes du soleil: aubergine, courgette, tomate Cette salade de courgettes, aubergines et poivrons grillés est un excellent accompagnement pour un barbecue de style méditerranéen. Un tian aux légumes du sud composé d'aubergine, tomate et poivron. Et pour une bonne conservation des vitamines, je vous ce plat en Cette recette authentique de la cuisine provençale pourra s'accommoder de courgettes, pommes de terre, de mozzarella ou Parmesan, de basilic frais.. Vous pouvez avoir Tian aux légumes du soleil: aubergine, courgette, tomate using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Tian aux légumes du soleil: aubergine, courgette, tomate

  1. Vous avez besoin 1 of aubergine.
  2. C'est 1 of courgette.
  3. Préparez 1 of tomate.
  4. Vous avez besoin 1 of oignon.
  5. Vous avez besoin 1 of ail.
  6. Préparez of Herbes provences.
  7. Vous avez besoin of Huile d'olive.

Bien saler, poivrer, presser l'ail et le répartir sur les légumes. Une recette aux légumes du soleil avec ce tian de légumes aux courgettes, aubergines, oignons, tomate et origan. Le tian de légumes peut se préparer toute l'année avec les légumes de saison et même de la Couper les courgettes et l'aubergine en deux dans la longueur puis en fines lamelles. Ajoutez tous les légumes en les alternant : tomate, aubergine, courgette jaune et courgette verte Ajoutez le laurier.

Tian aux légumes du soleil: aubergine, courgette, tomate étape par étape

  1. Beurrer le plat.
  2. Couper en carrés l'oignon et l'ail. Les déposer au fond du plat (rond ou carré).
  3. Couper en fines rondelles l'aubergine, la courgette et la tomate. Disposer les tranches en alternance dans le plat..
  4. Ajouter les herbes de provence, l'huile d'olive..
  5. Mettre au four 40 minutes à 180° préalablement chauffé..
  6. C'est prêt pour la dégustation..

Lavez les légumes, puis coupez-les en rondelles de même épaisseur et si possible de même diamètre. Disposez-les dans le plat, sur l'ail et l'oignon revenus au four, debout par rangée successive : tomate, courgette, tomate, aubergine et ainsi de suite. Tian courgette tomate pomme de terre. Le tian de légumes aux aubergines, tomates, courgettes et mozzarella est un délicieux plat d'été. A base d'aubergine, tomates et courgettes, voici la recette du tian.