Recette: Parfait Tarte à la courgette (vegan)

Délicieux, frais et Recettes saines .

Tarte à la courgette (vegan).

Tarte à la courgette (vegan) Vous pouvez avoir Tarte à la courgette (vegan) using 7 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Tarte à la courgette (vegan)

  1. Vous avez besoin 1 of pâte brisée du commerce.
  2. C'est of Pour l'appareil :.
  3. Vous avez besoin 2 of courgettes.
  4. Préparez 200 g of tofu soyeux.
  5. Préparez 200 g of crème de soja.
  6. C'est 2 of ou 3 cs de moutarde à l'ancienne.
  7. Vous avez besoin of Sel, poivre.

Tarte à la courgette (vegan) étape par étape

  1. Étaler la pâte et la cuire à blanc 5 mn à 180°.
  2. Râper les courgettes. Ce n'est pas obligatoire mais ça se mélange mieux et cuit plus vite. Mélanger le tofu soyeux, la crème, le sel, poivre et l'ail, puis ajouter les courgettes râpées. Sur le fond de tarte, étaler la moutarde. Ajouter l'appareil avec la crème et les courgettes et cuire à 180° pendant 30 mn..