Recette: Appétissant Muffins vegan aux légumes

Délicieux, frais et Recettes saines .

Muffins vegan aux légumes. Salut tout le monde, je vous retrouve aujourd'hui pour une petite recette d'été. Nestlé Family (Suisse - Schweiz - Svizzera). Cette recette de muffins vegan aux pépites de chocolat est une pure merveille.

Muffins vegan aux légumes Muffins aux légumes d'été © Stéphanie Clinard. Parés de leurs légumes d'été, ces muffins fleurant bon le soleil partiront certainement comme des petits pains ! Dans des moules à muffins, verser la pâte puis ajouter les lamelles de figues par-dessus. Vous pouvez cuisiner Muffins vegan aux légumes using 12 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Muffins vegan aux légumes

  1. C'est 2 of verres de lait végétal (j'ai pris du lait d'avoine).
  2. Préparez 1 of verre de farine.
  3. Préparez 1 of verre de flocons de céréales (j'ai pris un mélange 5 céréales).
  4. Vous avez besoin 2 of tomates.
  5. Vous avez besoin 2 of poivrons.
  6. C'est 1 of courgette.
  7. Préparez 1 of oignon.
  8. Préparez 1 cs of d'huile d'olive.
  9. Préparez 2 cc of Savora.
  10. C'est of Mélange de noix - graines (je mixe mes noisettes, cacahuètes, noix, pistaches pour faire mon mélange).
  11. Vous avez besoin of Épices (sel, poivre, herbes de provence).
  12. C'est 1 of sachet de levure chimique.

Ces muffins salés aux légumes sont tellement bons que vous n'allez pas vous arrêter à une seule pièce! Je prépare souvent ces muffins salés quand on a une sortie, quand on prend la route, ou juste pour accompagner une bonne salade bien fraîche et une soupe ou chorba surtout durant Ramadan. C'Zon sélectionne et vend des fruits et légumes frais, et propose aujourd'hui une recette gourmande et équilibrée. Astuce : Si vous voulez que les courgettes soient totalement invisibles, vous pouvez les éplucher avant Envie de réagir ?

Muffins vegan aux légumes instructions

  1. Émincer l'oignon et découper les tomates, poivron, et courgette..
  2. Faire revenir le tout à la poêle avec 1 CS d'huile d'olive et épicer à votre goût..
  3. Mélanger la farine, les flocons et le lait végétal et le mix noix-graines..
  4. Ajouter la levure et les 2cc de Savora (Perso j'ajoute aussi quelques gouttes de Tabasco)..
  5. Verser les légumes dans la préparation et mélanger..
  6. Verser la préparation dans des moules à muffins..
  7. Faire cuire 35-40 minutes à 170°C..

Muffins vegan au chocolat et aux courgettes. These vegan banana muffins are egg free, allowing the bananas to act as a binder, and create a nice, moist muffin. Calling for just six ingredients, most of which you probably have in your pantry, these muffins are quick to put together and bake. Feel free to add some walnuts for a crunchy texture. Cette recette de muffins salés vegan est à base de farine et de lait végétal.