Façon la plus simple Préparer Savoureux PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan)

Délicieux, frais et Recettes saines .

PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan).

PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan) Vous pouvez cuisiner PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan) using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan)

  1. Vous avez besoin 60 g of PST.
  2. C'est 1 cs of d'huile.
  3. C'est 1 of boite de tomates concassées (400 g).
  4. Vous avez besoin 2 of poivrons.
  5. C'est 1 of oignon.
  6. C'est 2 gousses of d'ail.
  7. C'est of Sel, poivre, piment.

PST (protéines de soja texturé) à la basquaise (vegan) instructions

  1. Réhydrater les PST dans de l'eau chaude..
  2. Pendant ce temps faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile. Ajouter les poivrons coupés en lanières et les faire revenir quelques minutes..
  3. Ajouter la boîte de tomates concassées et cuire pendant 15 mn environ. Assaisonner..
  4. Servir avec des pommes de terre..