Recette: Parfait Tian de légumes sur lit de riz

Délicieux, frais et Recettes saines .

Tian de légumes sur lit de riz.

Tian de légumes sur lit de riz Vous pouvez avoir Tian de légumes sur lit de riz using 9 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Tian de légumes sur lit de riz

  1. Préparez 1 of verre de riz cru.
  2. C'est 1/2 of verre d'huile d'olive.
  3. Vous avez besoin 1 of verre 1/2 d'eau.
  4. C'est 1 of petite courgette.
  5. C'est 1/2 of aubergine.
  6. C'est 1 of tomate.
  7. Préparez 1 of oignon.
  8. C'est 1 of boule de Mozzarella.
  9. Préparez of Poivre et herbes de Provence.

Tian de légumes sur lit de riz étape par étape

  1. Déposer le verre de riz cru au fond de votre plat..
  2. Disposer en alternance les tranches de légumes et de Mozzarella sur le riz.....
  3. Verser le verre d'huile d'olive et celui d'eau uniformément sur le Tian. Saler et mettre les herbes de Provence..
  4. Enfourner dans le four chaud pour 60 à 75 mn à 180°.....
  5. Régalez vous !.