Comment Faire Délicieux Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-

Délicieux, frais et Recettes saines .

Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-.

Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- Vous pouvez cuisiner Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- using 10 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-

  1. Préparez 3 cuillère à soupe of graine de lin.
  2. Vous avez besoin 700 g of patate douce.
  3. Vous avez besoin 5 of dattes.
  4. Vous avez besoin 4 cuillère à soupe of sirop d'agave.
  5. Préparez 1 cuillère à soupe of cannelle.
  6. C'est 100 g of farine de riz.
  7. Préparez 130 g of noisette en poudre.
  8. Vous avez besoin 6 cuillère à soupe of cacao.
  9. C'est 1 of pincée de sel de mer.
  10. C'est 50 g of noix, finement achées.

Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- étape par étape

  1. Laissez tremper les graines de lins dans l'eau.
  2. Préchauffez le four à 180° degré.
  3. Coupez les patates douces en petits dés et cuissez les pendant 10 minutes à l'eau dans une casserole.
  4. Dénoyautez les dates et mixez les la patate douce, les graines de lins, le sirop d'agave et la cannelle.
  5. Dans un bol, mélangez la purée de patates douces avec les noisettes, la poudre de cacao, le sel et les noix.
  6. Mettez du papier à cuisson dans un moule, étalez la pâte de brownie par dessus. Cuire les brownies au four 180° pendant 27 à 30 minutes.