Recette: Délicieux La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

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La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

La tarte rustique au tahini
Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche Vous pouvez cuisiner La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

  1. Vous avez besoin 200 grs of farine complète.
  2. Vous avez besoin 1 of œuf bio.
  3. C'est 3 of cas de tahini (purée de sesame).
  4. Vous avez besoin 60 ml of lait d’avoine.
  5. C'est 4 of œufs.
  6. Vous avez besoin 20 cl of crème soja.
  7. C'est 100 grs of feta.
  8. Préparez of Noix de muscade, gomasio, poivre.
  9. C'est 1/2 bottes of d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche étape par étape

  1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
  2. Formez votre pâte, piquer là.
  3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
  4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.