Façon la plus simple Faire Délicieux Quiche au blettes

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche au blettes. Les meilleures recettes de quiche aux blettes notées et commentées par les internautes. quiche Avec ses belles feuilles vertes et ses côtes blanches, les blettes nous appellent depuis les étals des. Mini quiches aux blettes et chorizo. Quiche de blettes et saumon façon Maxime.

Quiche au blettes Quiche aux blettes, tomme de brebis et oignons rouges, Quiche aux blettes et fromages Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de quiche aux blettes pour la lire sur le blog de son auteur. Quiche aux blettes et au poulet. Je suis toujours surprise quand les gens me disent jeter le vert des blettes. Vous pouvez avoir Quiche au blettes using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Quiche au blettes

  1. Préparez 1/4 of de tasse de farine.
  2. Préparez 1/2 tasse of beurre froid coupé en cube.
  3. Vous avez besoin 1/4 of detasse d'eau.
  4. C'est 1 of p de sel.
  5. C'est 1 of oignon.
  6. Préparez 1 tasse of hachée de blettes.
  7. Vous avez besoin 4 of oeufs.
  8. Préparez 1/2 tasse of lait.
  9. C'est 1/2 tasse of fromage râpé.
  10. Préparez of Sel et poivre.

Récoltée de juin à novembre, la blette est un légume de saison par excellence. Ajuster la durée en fonction de votre four et de la coloration de la quiche. Quiche aux blettes, roquefort et raisins secs. Le moelleux des raisins secs et le croquant des pignons de pin s'équilibrent avec bonheur dans cette savoureuse association blettes-roquefort.

Quiche au blettes étape par étape

  1. Préparation de pâte mélanger la farine le beurre et l'eau et le sel en sorte à obtenir une boule répartissez la dans un moule et laissé reposer 30mn au frigo.
  2. Préparation des blettes faites revenir dans 2 c d'huile d'olive laisser refroidir mélanger les œufs le lait et la moitié du fromage incorporez le tout avec les blettes rajouter le sel le poivre puis sortez le moule du frigo verser le mélange soupoudrer du fromage qui rester enfourner pour 30mn dans un four préchauffer 180degres.
  3. Bon appétit manger les blettes c healtyfood c bon pour la santé.

Ajoutez les blettes, le brocciu et la muscade. Le conseil : Vous pouvez couvrir la quiche d'une feuille d'aluminium à mi-cuisson pour éviter qu'elle ne se dessèche. Disposez les feuilles de blettes cuites, hachées grossièrement. Répartissez dessus les saucisses en rondelles. Quiche aux fanes de navets recette anti gaspi.