Comment Préparer Délicieux Quiche sans pâte saumon et épinard

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche sans pâte saumon et épinard. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards.

Quiche sans pâte saumon et épinard Couper le saumon fumé en petits morceaux. Laver les épinards, puis faire les cuire avec le beurre. Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Quiche sans pâte saumon et épinard

  1. C'est 200 g of d’épinards.
  2. Préparez 100 g of farine.
  3. Vous avez besoin 3 of œufs.
  4. C'est 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
  5. Vous avez besoin 50 cl of lait.
  6. Préparez of Fromage râpé.
  7. Vous avez besoin of Sel.
  8. Vous avez besoin of Poivre.

La quiche au saumon peut se préparer avec du saumon et du saumon fumé. On y ajoute des pommes de terre coupées en lamelles, de la crème fraîche et du gruyère râpé. Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas.

Quiche sans pâte saumon et épinard instructions

  1. Mélangez les œufs avec la farine..
  2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
  3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
  4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

Mettez la pâte dans un moule. Sortez la pâte du four et déposer les épinards et le saumon. Faites en sorte que les ingrédients soient bien répartis sur toute la surface de la tarte. Versez ensuite le mélange d'œufs et de crème. Quiche sans pâte au saumon fumé / épinards, Quiche sans pâte épinards et féta de Maureen, Quiche sans pate Epinards Feta.