Recette: Savoureux Quiche saumon brocolis

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche saumon brocolis. Etaler la pâte dans un moule. Avec cette fine et délicieuse quiche vous ferez de vos convives les plus heureux du monde ! Blanchir le brocoli à l'eau bouillante.

Quiche saumon brocolis Disposer dessus les morceaux de brocoli et de saumon. Mélanger la crème fraîche avec les oeufs. Dans cette nouvelle video, je vous montre comment réaliser une savoureuse quiche au saumon brocoli, d'une méthode simple et technique, avec un. Vous pouvez avoir Quiche saumon brocolis using 7 ingrédients et 13 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Quiche saumon brocolis

  1. Vous avez besoin 1 of pâte feuilletté.
  2. Préparez 1 of pavé de saumon frais.
  3. Préparez 1 of brocolis.
  4. C'est 3 c of à soupe de crème fraîche entière.
  5. C'est 3 of œufs.
  6. Préparez of Fromage râpé.
  7. Préparez of Sel, poivre.

Verser sur le brocoli et le fromage. Déposer l'assiette à tarte sur une plaque à cuisson. Quiche au saumon et au brocoli. Cette recette fait aussi partie des dossiers : Cuisiner le saumon en conserve; Partage.

Quiche saumon brocolis instructions

  1. Faire cuire les morceaux de brocolis 15 min dans l’eau bouillante salée une fois cuit les égoutter et les réserver.
  2. Enlever la peau du pavé de saumon, le couper en petits dés.
  3. Faire revenir les dés de saumon d’en une poêle saler les dés de saumons...une fois cuit les réserver.
  4. Préchauffer le four à 180 degrés.
  5. Beurrer et fariner un moule à tarte.
  6. Étaler la pâte et la piquer.
  7. Parsemer de fromage râpée.
  8. Disposer les morceaux de brocolis et de saumon puis remettre du fromage râpé.
  9. Dans un bol, battre les 3 œufs ajouter la crème fraîche entière... saler et poivrer à votre convenance.
  10. Verser l’appareil sur la préparation précédente.
  11. Enfourner pour une durée de 30 à 35 min à surveiller.
  12. Attendre 10 min avant de démouler votre quiche.
  13. Bonne dégustation 😋😋😋.

Découpez le saumon frais en petits dés. Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème fraîche. Divisez le brocoli en bouquets et faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée. Rincez-les à l'eau froide et laissez égoutter. Coupez le saumon fumé en lanières.