Recette: Savoureux 10• Lasagne au Saumon et épinards

Délicieux, frais et Recettes saines .

10• Lasagne au Saumon et épinards. Hello les gourmands, Voici ma recette de Lasagne au Saumon, épinards et chèvre, dans ce tuto vous apprendrez à : faire une sauce béchamel du tonnerre. Dégustez-les dès la sortie du four, accompagnées. Déposer le saumon dans une assiette et le couper en morceaux.

10• Lasagne au Saumon et épinards Préparer la béchamel : faites bouillir le lait, ajouter la fleur de maizena, remuer deux minutes sur feu doux, puis ajouter les épices selon votre. Lasagnes au saumon frais et aux épinards. Par Irène Karsenty et Pascale Mosnier. Vous pouvez cuisiner 10• Lasagne au Saumon et épinards using 9 ingrédients et 14 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de 10• Lasagne au Saumon et épinards

  1. Vous avez besoin 800 g of filet de saumon.
  2. C'est 500 g of crème fraîche épaisse.
  3. C'est 25 cl of crème fraîche liquide.
  4. Vous avez besoin 400 g of feuilles d'épinards.
  5. Préparez of Bouquet d'aneth frais.
  6. Préparez 2 c. à soupe of jus de citron vert.
  7. Vous avez besoin 1 c. à café of poivre.
  8. C'est 2 c. à soupe of d'ail en poudre.
  9. Préparez 4 c. à café of sel.

Saumon épinards j'adore, ta quiche est superbe !!! Ta recette est très appétissante et j'ai aussi une préférence avec la pâte brisée, donc tout est top pour moi😆 gros. Le saumon se déguste moelleux et le parmesan légèrement gratiné. Déposer les plaques de lasagnes épinards.

10• Lasagne au Saumon et épinards instructions

  1. Faites chauffer de l'eau sans sel. Une fois l'eau à ébullition ajoutez les feuilles d'épinards et laissez cuire 10 minutes..
  2. Après 10 minutes de cuisson, égouttez vos feuilles d'épinards..
  3. Émincez votre filet de saumon en lamelle. Et salez-les légèrement..
  4. Faites cuire vos pâtes à lasagne dans de l'eau bouillante. Sortez-les avant que les pâtes soient complètement cuites (elles finiront de cuir et de se ramollir au four.).
  5. Émincez finement votre bouquet d'aneth frais (quantifiez selon vos goûts.).
  6. Dans un saladier, ajoutez votre crème fraîche épaisse, incorporez votre crème fraîche liquide, le sel, le poivre, l'ail en poudre, le jus de citron vert ainsi que l'aneth. Et mélangez jusqu'à obtention d'une crème lisse et homogène..
  7. Dans un plat, ajoutez vos pâtes à lasagne, le saumon, ainsi que les épinards..
  8. Versez légèrement votre préparation de crème sur le 1er étage de lasagne. Et étalez-la sur toute la longueur/largeur..
  9. Procédez au même processus pour le 2e étage de lasagne..
  10. Posez la dernière couche de pâte à lasagne et versez la totalité de la préparation de crème qu'il vous reste..
  11. Afin d'obtenir une pâte croustillante et gourmande parsemez-la de Parmigiano Reggiano (parmesan.).
  12. Préchauffez votre four à 180°C..
  13. Enfournez vos lasagnes et baissez la température à 150°C pendant 40 minutes. Pour obtenir une pâte croustillante sur le dessus montez la chaleur à 180°C les 5 dernières minutes restantes..
  14. C'est prêt ! Bon appétit ! 👌🏼.

Servir les lasagnes dans leur plat à la sortie du four. Les lasagnes traditionnelles composées de viande sont un plat très apprécié mais parfois un peu trop lourd surtout en période de régime. Un plat équilibré qui associe la gourmandise des lasagnes au fondant du saumon. Riche en légumes et en saveurs, cette recette de lasagnes marie de délicieuses pâtes à une farce composée de morceaux de saumon tendres à souhait et d'épinards cuisinés à la crème, elle même relevée d'échalotes et de citron. Lasagne au Saumon et aux épinards.