Recette: Délicieux Flan courgettes saumon

Délicieux, frais et Recettes saines .

Flan courgettes saumon. Flan de courgettes et de saumon. Coupez les courgettes en rondelles trés fines avec la peau et faites-les revenir à la poêle avec un peu d'huile et l'oignon..couche de courgettes, le saumon, finir par les courgettes puis arroser de la préparation œufs crème et épices Partager à mes amis. la recette Flan de courgettes au saumon fumé. Flan aux courgettes et au saumon.

Flan courgettes saumon Décidément, elle plaira aussi aux plus grands ! Un flan associant les asperges vertes et le saumon pour un résultat délicieux. Pendant ce temps, épluchez l'oignon et détaillez-le. Vous pouvez avoir Flan courgettes saumon using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Flan courgettes saumon

  1. Préparez 2 of petites courgettes.
  2. C'est 200 g of saumon cuit.
  3. C'est 4 of oeufs.
  4. C'est 120 ml of crème.
  5. Préparez 2 cuillères à soupe of lait.
  6. C'est 30 g of gruyère.
  7. Vous avez besoin of Sel poivre.

Flan de courgettes et cœur de saumon fumé aux épices. Une entrée fraîche et riche en légumes. Dans un bol, mélanger les œufs, la. Voir la recette (sur le blog du gourmet).

Flan courgettes saumon instructions

  1. Laver et râper les courgettes et coupé le saumon en morceaux.
  2. Dans un moule déposer les courgettes le saumon par dessus.
  3. Dans un saladier mélangez les œufs le lait la crème salez et poivrez.
  4. Versez la préparation au dessus.
  5. Mettre au four 180°c 30 à 35 min.

Petits flans courgettes et saumon fumé courgettes saumon fumé flan. Laver et couper la courgettes en morceaux. Flan saumon, courgette, aubergine aux aromates. Flan courgette simplissime (+ flan au saumon). Classé dans :Gratins & Flans, Poireau, Poissons / Fruits de mer, Recettes, Recettes Salées, Repas de fêtes, Sans.