Recette: Parfait Quiche saumon/Brocolis

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche saumon/Brocolis. Blanchir le brocoli à l'eau bouillante. Couper le saumon en fines lamelles. Dérouler la pâte dans un moule rond.

Quiche saumon/Brocolis Rajouter l'appareil sur les brocolis et le saumon. Quiche au saumon La Vache qui Rit. Quiche aux herbes fraiches, saumon et moutarde. Vous pouvez cuisiner Quiche saumon/Brocolis using 8 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Quiche saumon/Brocolis

  1. Vous avez besoin 1 of pâte brisée.
  2. Vous avez besoin 1 of pavé de saumon.
  3. Vous avez besoin 1 of bol de brocolis.
  4. Préparez 2 of oeufs.
  5. Préparez 1 pot of crème liquide.
  6. Vous avez besoin of de la noix de muscade.
  7. C'est of sel, poivre.
  8. C'est of fromage rapé.

La traditionnelle quiche au saumon fumé et brocolis au format individuel. Une bonne Quiche bien Dorée, bien Moelleuse et bien Croustillante ! Donnez votre avis sur cette recette de Quiche brocolis, saumon fumé sans pâte ! Cette Quiche bien garnie au Saumon et fleurettes de Brocolis, parfaitement équilibrée pour un plat Egoutter vos brocolis.

Quiche saumon/Brocolis étape par étape

  1. Faire cuire les brocolis à la vapeur..
  2. Découper en dés le saumon.
  3. Dans un saladier mélanger l'ensemble des ingrédients.
  4. Placer la pâte brisée dans un moule et préchauffer 5 min au four Thermostat 5.
  5. Verser la préparation dans le moule.
  6. Enfourner 30min Th5.
  7. Déguster !!.

Passer sous un filet d'eau vos pavés de saumon. Déposer l'oignon vert, le brocoli et le saumon sur l'abaisse. Note(s) de l'auteur : Si vous n'aimez pas le saumon, vous pouvez utiliser des crevettes cuites hachées ou de la chair de crabe. Sur un plan de travail fariné, abaisser la pâte. Une quiche mariant poisson, légumes et fromage sur une pâte croustillante.