Recette: Délicieux Falafels à la menthe et au persil (vegan)

Délicieux, frais et Recettes saines .

Falafels à la menthe et au persil (vegan).

Falafels à la menthe et au persil (vegan) Vous pouvez cuisiner Falafels à la menthe et au persil (vegan) using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Falafels à la menthe et au persil (vegan)

  1. C'est 300 g of pois chiches réhydratés.
  2. Préparez 1 of oignon rouge.
  3. Préparez 1 gousse of d'ail.
  4. Vous avez besoin 1 of bouquet de persil.
  5. Vous avez besoin 1 cc of bicarbonate de soude.
  6. Vous avez besoin 1 cc of cumin en poudre.
  7. Vous avez besoin of Sel, poivre.

Falafels à la menthe et au persil (vegan) instructions

  1. Faire tremper les pois chiches une nuit..
  2. Le lendemain, les mixer seuls. (il ne faut pas les cuire. Ils sont simplement réhydratés). Ensuite, ajouter l'oignon et l'ail et mixer à nouveau..
  3. Ajouter le persil et la menthe (que les feuilles), le bicarbonate, le cumin, le sel, le poivre et 1 cs d'eau. Mixer jusqu'à avoir une pâte homogène. Laisser poser 30 mn..
  4. Façonner les petites boules et les faire cuire au four 15 à 20 mn à 180°. On peut aussi les faire cuire dans une poêle avec de l'huile ou à la friteuse..