Recette: Délicieux Saumon et polenta parmesan aux petits légumes grillés

Délicieux, frais et Recettes saines .

Saumon et polenta parmesan aux petits légumes grillés. Une petite recette à base de saumon ultra rapide à réaliser et délicieuse à déguster. BONNE - TOI, like si tu as passé un bon moment culinaire surtout active ta cloche ça motive Hello, Je partage avec toi ma recettes culinaires du. Merlu aux petits légumes et crème safranée Voir la recette.

Saumon et polenta parmesan aux petits légumes grillés Saumon et gambas en tartare, agrumes et mousse d'avocat. Compotée de légumes et crumble au parmesan : un plat qui dessinera un soleil sur votre table ! Dos de saumon piqué avec des lanières de saumon fumé, cuit sur la peau et accompagné d'une polenta moelleuse aux zestes. Vous pouvez avoir Saumon et polenta parmesan aux petits légumes grillés using 5 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Saumon et polenta parmesan aux petits légumes grillés

  1. Préparez 1 of pavé de saumon.
  2. Vous avez besoin 80 gr of polenta.
  3. Vous avez besoin of Du parmesan rapé.
  4. Préparez of Du lait.
  5. Préparez of Sel poivre.

La polenta Cette opération peut être faite la veille. Dans une casserole, verser l'eau et le lait. Lorsque le mélange est à ébullition, jeter la semoule en pluie et remuer sans arrêt avec. Saumon fumé au thym juste cuit et frites de polenta aux petits pois.

Saumon et polenta parmesan aux petits légumes grillés instructions

  1. Faire bouillir une casserole de 360 ml d’eau. Ajouter les 80 gr de polenta et remuer régulièrement pendant 7 min. A la toute fin ajouter un peu de lait et du parmesan rapé et assaisonner avec sel poivre..
  2. Pendant ce temps faire fondre une noisette de beurre et ajouter le pavé de saumon feu moyen avec un couvercle pendant une grosse dizaine de minutes avec assaisonnement sel poivre.

Démouler ensuite la polenta et la couper en grosses frites. Poivrons, courgettes, aubergines, oignons et champignons, un bel éventail de légumes saisis au-dessus des flammes puis dressés sur une polenta à la ciboulette avec des copeaux de parmesan. Ajoutez le tabasco et les petits pois. Servir un pavé de saumon et des légumes par personne. I used this easy recipe in place of a "scratch" version For a Parmesan Polenta Roasted Vegetable recipe.