Façon la plus simple Cuisiner Parfait Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes

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Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes L'astuce, c'est qu'il n'y a pas de pâte, alors c'est plus léger, forcément. C'est une bonne idée pour un repas du soir, pour un pique-nique, à manger chaude, tiède ou froide. Quiche sans pâte champignons jambon. quiche sans pate courgettes mozzarella. Vous pouvez avoir Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes

  1. C'est 2 of œufs.
  2. C'est 100 g of fromage blanc.
  3. Vous avez besoin 2 of tranches de blanc de poulet.
  4. Vous avez besoin 1 of blanc de poireaux.
  5. Vous avez besoin 1 of courgettes.
  6. Préparez of Sel et poivre.

Mini-quiches sans pâte au thon et tomates. Colorée et gorgée de légumes, cette quiche sans pâte est ultra light et sera idéale comme entrée en été ! Fouettez et versez le lait, le gruyère, le jambon coupés en morceaux et les épinards. Réalisez cette recette de quiche au jambon et vous vous régalerez.

Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes instructions

  1. Coupez en petits morceaux le jambon et les courgettes.
  2. Émincez finement le poireau.
  3. Mélangez les œufs et le fromage blanc.
  4. Mélangez la préparation avec les légumes et le jambon.
  5. Disposez le tout dans un plat et enfournez pendant 20 min à 180 degrés.

La recette est facile et rapide. C'est plus léger mais néanmoins délicieux. Mettez la pâte dans le moule à tarte. Piquetez-la une dizaine de fois à l'aide d'une fourchette et versez à l'intérieur la préparation précédemment réalisée. Plats Viandes Poissons Légumes & plats végétariens.