Recette: Délicieux Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon, le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. tranches de jambon (peuvent être remplacées par des lardons ou encore des épinards). Déposer le mélange lardons poivron sur la pâte, recouvrir avec l'appareil à quiche et répartir les. Faire revenir les poireaux et les lardons dans une poêle.

Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons Très simple à réaliser et ne demandant que peu de temps et d'ingrédients, elle vous garantit les mêmes plaisirs qu'avec une quiche traditionnelle sans les inconvénients de la pâte. Découvrez en détails toutes ses étapes de. Poivrez généreusement (les lardons sont déjà salés, inutile d'ajouter du sel). Vous pouvez avoir Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons using 12 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons

  1. Préparez 2 of œufs.
  2. C'est 250 ml of lait.
  3. Préparez 1 cuillère à soupe of d’huile d’olive.
  4. C'est 35 g of maïzena.
  5. Préparez 35 g of farine.
  6. C'est 1 boîte of lardons ou 2 tranches de jambon.
  7. Préparez 1 of grosse tomate.
  8. C'est 1/2 of poivron vert.
  9. Vous avez besoin 80 g of d’emmental râpée.
  10. Préparez 1 of pincée noix de muscade.
  11. C'est of Sel et poivre.
  12. Préparez of Beurre.

Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis le gruyère Ajoutez les lardons et mélangez énergiquement. Parsemez de basilic ciselé à la. Retrouvez devant les caméras d'un Expert aux Fourneaux, Christelle Fagon, diététicienne. Spécialement pour vous, elle vous dévoile une recette originale et.

Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons instructions

  1. Préchauffez en premier le four à 200 degré. Ensuite, mélangez dans un bol les œufs avec la farine, la maïzena et l’huile. Rajoutez sel, poivre et noix de muscade..
  2. Versez petit à petit le lait à cette préparation en continuant de remuer..
  3. Coupez en dés la tomate et le poivron. Rajoutez les à la préparation. A la fin mettre les lardons et la moitié du gruyère râpée. Bien mélanger à nouveau..
  4. Puis beurrez un moule à tarte et versez la préparation. Avant de cuire la tarte, rajoutez l’autre moitié du gruyère râpée sur le dessus..
  5. Enfournez pendant 30 min environ à chaleur tournante..

Quiche sans pâte lardon et roquefort. Mélanger les œufs battus, la farine, la crème, le lait, le gruyère, les dés de jambon, sel, poivre et noix de muscade râpée. Même sans pâte, la quiche est bonne pâte et décline les ingrédients avec le savoir-faire du chef. Faites fondre les lardons dans une sauteuse sur feu doux sans matière grasse puis ajoutez l'oignon et Excellent ! variante avec du fromage de chèvre et des tomates confites et au miettes de crabe - mes invités ont. Une quiche alliant simplicité et originalité grâce au St Albray.