Façon la plus simple Cuisiner Appétissant Crêpes healthy à la cannelle

Délicieux, frais et Recettes saines .

Crêpes healthy à la cannelle.

Crêpes healthy à la cannelle Vous pouvez avoir Crêpes healthy à la cannelle using 12 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Crêpes healthy à la cannelle

  1. Vous avez besoin of Pour la pâte :.
  2. C'est 5 cuillères à soupe of farine semi-complète.
  3. Vous avez besoin 65 cl of lait.
  4. C'est 5 cuillères à café of sucre roux.
  5. C'est 1 of œuf.
  6. Vous avez besoin 1 of pincée de sel.
  7. C'est 1 of peu d’huile (de lin pour ma part).
  8. Préparez of Pour le topping :.
  9. C'est 1 of peu de cannelle.
  10. Préparez 4 cuillères à café of miel.
  11. Vous avez besoin of Quelques graines de courge.
  12. Préparez of Quelques amandes et noisettes concassées.

Crêpes healthy à la cannelle étape par étape

  1. Versez la farine avec le sucre roux et la pincée de sel dans un saladier. Ajoutez le lait petit à petit puis l’œuf..
  2. Mettre un peu d’huile dans votre poêle et versez environ 3 cuillères à soupe de pâte dans votre poêle. Faire cuire à feu moyen. Retournez là au bout d’une minute ou 2. Avec ces doses, vous allez pouvoir vous faire une petite dizaine de petites crêpes..
  3. Ajoutez le topping et dégustez !.