Comment Préparer Parfait Pancakes protéinés miel-vanille

Délicieux, frais et Recettes saines .

Pancakes protéinés miel-vanille. Un mélange pour pancakes pratique et délicieux avec des protéines à digestion lente et rapide. Qu'est-ce que notre Préparation pancake protéiné ? Contenant des protéines de haute qualité issues du lait, du petit-lait et des œufs, cette préparation pour pancakes.

Pancakes protéinés miel-vanille Ces pancakes diététiques contiennent déjà du sucre naturel, ils sont faibles en calories et riches en ► TU PEUX TE PROCURER DES PROTÉINES EN POUDRE SUR Myprotein C'est un site de Le rapport qualité/prix est simplement imbattable. Pour acheter de la protéine de whey (vanille) - sur. Pancake avec ou sans protéine à la banane. Vous pouvez cuisiner Pancakes protéinés miel-vanille using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Pancakes protéinés miel-vanille

  1. Vous avez besoin 3 Cuillère à Soupe of Farine.
  2. C'est 3 Cuillère à Soupe of protéine végétale à la vanille (peut être remplacé par de la farine).
  3. C'est 1 cuillère à café of miel.
  4. Vous avez besoin 7 cl of lait végétal.
  5. C'est 1 cuillère à café of levure chimique.
  6. Préparez of Noix de coco râpée.

Si les pancakes sont le petit-déjeuner préféré des sportifs ce n'est pas pour rien. Mais vous pouvez également ne pas mettre de protéines et réaliser ces pancakes protéines à la banane simplement pour le petit-déjeuner. Pancakes vanille et chantilly au Nocciolata. Délicieux pancakes gourmands pour le dessert, le goûter ou le petit déjeuner.

Pancakes protéinés miel-vanille instructions

  1. Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients secs.
  2. Ajouter le lait ainsi que le miel au reste de la préparation. Mélanger.
  3. Dans une poêle bien chaude, mettre une noisette d'huile de coco et cuire les pancakes.
  4. Une fois cuit, mettez les pancakes dans une assiette et saupoudrer de coco râpées et de miel..

Une variante de pancakes bien protéinés, healthy, léger avec du yaourt grec, des fibres qui vont vous faire tenir toute la matinée ! Commencez à vous régaler dès le petit déjeuner avec nos pancakes protéinés ! Essayez également de les préparer sous forme de gaufres ou des crêpes protéinées pour un petit déjeuner encore plus. Pour un goûter savoureux, original et équilibré. Découvrez la recette des pancakes avoine, amandes et huile essentielle d'ylang-ylang.