Recette: Délicieux Quiche aux légumes

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche aux légumes. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, le fromage, le cumin et la coriandre ciselée. Recette quiche aux légumes par ELIOT. Ah les quiches, sans doute notre botte secrète en cuisine quand le frigo est vide Pour changer de la fameuse quiche lorraine, faites des quiches aux légumes, plus légères.

Quiche aux légumes Répartir la moitié des légumes dans chaque pâte à tarte. Verser la moitié du mélange d'eau dans chacune des tartes. Dans un saladier, déposer la farine, le sel et le beurre en petits dés. Vous pouvez avoir Quiche aux légumes using 11 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Quiche aux légumes

  1. Vous avez besoin 300 g of farine.
  2. C'est 150 g of beurre.
  3. Vous avez besoin 1/2 cuillère à café of sel.
  4. Préparez 8 cl of d'eau ou de lait tiède.
  5. C'est 2 cuillères à soupe of huile.
  6. C'est of légumes aux choix.
  7. Préparez 1 of ou 2 oignons.
  8. C'est 3 of oeufs.
  9. Vous avez besoin of Fromage râpé.
  10. Préparez of Sel et Poivre.
  11. Vous avez besoin 30 cl of lait.

Une bonne quiche aux légumes accompagnée d'une salade, c'est le plat que j'affectionne Quiche aux légumes. Préparer l'appareil à quiche en incorporant les œufs battus, le lait, la crème liquide, la farine sans gluten et l'assaisonnement. Un délice cette quiche aux légumes. L'astuce, c'est qu'il n'y a pas de pâte, alors c'est plus léger Elle a la consistance délicate d'un flan.

Quiche aux légumes étape par étape

  1. Pour la pate brisée: - Mélanger la farine et le sel - Ajouter le beurre puis l'incorporer à la farine en pétrissant rapidement et légèrement du bout des doigts (pour avoir une sorte de semoule) - Incorporer le lait ou l'eau (selon le goût). Il en faut très peu pour permettre à la pâte de se lier et de faire boule. - Etaler la pate et mettre dans un moule puis piquer avec une fourchette - Au four pendant 15-20 min.
  2. Pour la quiche: - Préparer les légumes et découper en cubes - Dans une casserole: Option 1: mettre de l'huile et ajoutez les légumes. Ajoutez de l'eau à hauteur des ingrédients, salez et couvrez la casserole. Option 2: mettre de l'huile et ajoutez les légumes. Laissez frire, salez et couvrez la casserole. - Cuire à feu moyen pendant 10 à 15 minutes. Égouttez les légumes..
  3. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, le fromage. Salez et poivrez. - Déposez les légumes dans le moule dans la pate brisée et versez la préparation aux œufs. - Enfournez 20 minutes environ..

Et avec tous ces bons légumes du soleil, un bouquet de basilic. Répartir les légumes et les tomates par-dessus, verser la liaison. Many translated example sentences containing "quiche aux légumes" - English-French. Suggest as a translation of "quiche aux légumes" Copy La quiche aux légumes est une recette très simple à base de pâte feuilletée farcie aux légumes et garnie de fromage et de crème, poivre et sel. Pour commencer cette quiche aux légumes.