Façon la plus simple Préparer Savoureux Courge butternut rôtie à l'ail (vegan)

Délicieux, frais et Recettes saines .

Courge butternut rôtie à l'ail (vegan). Voici une recette originale de courge butternut rôtie au four : à la hasselback! Ce sont des demi courges butternut (doubeurre) Vous l'avez deviné, c'est dans cet hôtel qu'on a inventé cette façon originale de couper les légumes avant de les rôtir au four. Couper la butternut en deux dans la longueur, retirer les graines, et quadriller la chair pour faciliter la cuisson.

Courge butternut rôtie à l'ail (vegan) Eplucher et écraser les gousses d'ail, les rajouter dans la poêle en cours de cuisson. Si une flaque d'eau s'est formée à l'intérieur des courges, la vider. Prélever la chair de courge dans la partie pleine, sans creuser trop profondément pour ne pas percer. Vous pouvez avoir Courge butternut rôtie à l'ail (vegan) using 5 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Courge butternut rôtie à l'ail (vegan)

  1. C'est 1 of butternut.
  2. Vous avez besoin 10 gousses of d'ail ou plus.
  3. Vous avez besoin of huile d'olive.
  4. Préparez of Sel, poivre.
  5. Préparez of Cumin.

Ajouter l'ail rôti, passer le potage au mixeur jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et onctueuse. Le fruit contient des carotènes, vitamines et minéraux. De la butternut à la buttercup en passant par la chesnut, s'y retrouver parmi les courges présente de réelles difficultés. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose.

Courge butternut rôtie à l'ail (vegan) étape par étape

  1. Couper la butternut en 2 dans le sens de la longueur. Enlever les grains et les filaments puis mettre dans le trou les gousses d'ail non épluchées. Verser de l'huile par-dessus et un filet sur le reste de la butternut. Saler, poivrer et saupoudrer de cumin..
  2. Enfourner 1 h à 180°. Il faut que la butternut soit fondante..

Les pommes de terres seront fondantes grâce à l'eau rendue par la courge. J'ai fait cet Ajouter à mes carnets. la recette Courge Butternut rôtie au four. Cette façon de cuire les courges butternut est inspirée des pommes de terre à la suédoise appelées Hasselback. C'est rapide et joli à regarder et la Badigeonnez les courges d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau. Posez les demi courges sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson, face.