Façon la plus simple Cuisiner Appétissant Tarte à la courgette (vegan)

Délicieux, frais et Recettes saines .

Tarte à la courgette (vegan).

Tarte à la courgette (vegan) Vous pouvez avoir Tarte à la courgette (vegan) using 7 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Tarte à la courgette (vegan)

  1. C'est 1 of pâte brisée du commerce.
  2. C'est of Pour l'appareil :.
  3. Vous avez besoin 2 of courgettes.
  4. C'est 200 g of tofu soyeux.
  5. C'est 200 g of crème de soja.
  6. C'est 2 of ou 3 cs de moutarde à l'ancienne.
  7. C'est of Sel, poivre.

Tarte à la courgette (vegan) étape par étape

  1. Étaler la pâte et la cuire à blanc 5 mn à 180°.
  2. Râper les courgettes. Ce n'est pas obligatoire mais ça se mélange mieux et cuit plus vite. Mélanger le tofu soyeux, la crème, le sel, poivre et l'ail, puis ajouter les courgettes râpées. Sur le fond de tarte, étaler la moutarde. Ajouter l'appareil avec la crème et les courgettes et cuire à 180° pendant 30 mn..