Recette: Délicieux Quiche sans pâte saumon et épinard

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche sans pâte saumon et épinard. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards.

Quiche sans pâte saumon et épinard Couper le saumon fumé en petits morceaux. Laver les épinards, puis faire les cuire avec le beurre. Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Quiche sans pâte saumon et épinard

  1. C'est 200 g of d’épinards.
  2. C'est 100 g of farine.
  3. Vous avez besoin 3 of œufs.
  4. C'est 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
  5. C'est 50 cl of lait.
  6. Vous avez besoin of Fromage râpé.
  7. Vous avez besoin of Sel.
  8. C'est of Poivre.

Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas. Mettez la pâte dans un moule. La quiche au saumon peut se préparer avec du saumon et du saumon fumé.

Quiche sans pâte saumon et épinard étape par étape

  1. Mélangez les œufs avec la farine..
  2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
  3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
  4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

On y ajoute des pommes de terre coupées en lamelles, de la crème fraîche et du gruyère râpé. Quiche saumon épinards à la pâte de patate douce. délicieux 👌. Emietter le saumon et le mettre au fond d'un moule anti-adhésif. Très simple à réaliser et délicieuse, cette recette antidiabète de quiche sans pâte au saumon peut convenir en apéritif ou en entrée. Mais en général, vous en trouverez surtout deux grandes familles.