Recette: Savoureux Flan courgettes saumon

Délicieux, frais et Recettes saines .

Flan courgettes saumon. Flan de courgettes et de saumon. Coupez les courgettes en rondelles trés fines avec la peau et faites-les revenir à la poêle avec un peu d'huile et l'oignon. Flan aux courgettes et au saumon.

Flan courgettes saumon Décidément, elle plaira aussi aux plus grands ! Flan de courgettes et cœur de saumon fumé aux épices. Une entrée fraîche et riche en légumes. Vous pouvez cuisiner Flan courgettes saumon using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Flan courgettes saumon

  1. C'est 2 of petites courgettes.
  2. C'est 200 g of saumon cuit.
  3. C'est 4 of oeufs.
  4. C'est 120 ml of crème.
  5. C'est 2 cuillères à soupe of lait.
  6. Vous avez besoin 30 g of gruyère.
  7. Préparez of Sel poivre.

Dans un bol, mélanger les œufs, la. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Petits flans courgettes et saumon fumé courgettes saumon fumé flan. En cuisine avec cette belle idée de recette de petits flans.

Flan courgettes saumon instructions

  1. Laver et râper les courgettes et coupé le saumon en morceaux.
  2. Dans un moule déposer les courgettes le saumon par dessus.
  3. Dans un saladier mélangez les œufs le lait la crème salez et poivrez.
  4. Versez la préparation au dessus.
  5. Mettre au four 180°c 30 à 35 min.

Un flan associant les asperges vertes et le saumon pour un résultat délicieux. Laver et couper la courgettes en morceaux. Flan saumon, courgette, aubergine aux aromates. Flan courgette simplissime (+ flan au saumon). Classé dans :Gratins & Flans, Poireau, Poissons / Fruits de mer, Recettes, Recettes Salées, Repas de fêtes, Sans.