Façon la plus simple Préparer Savoureux Tarte au thon pâte à pizza au blé complet

Délicieux, frais et Recettes saines .

Tarte au thon pâte à pizza au blé complet. Pizza au thon at au frommage cette recette est simple et facile a réaliser elle donne envie cependant elle manque de précision concernant le temps de cuisson de la pâte a pizza mais cela nous permet. Aujourd'hui, nous allons cuisiner sans chichi. Une pâte à pizza, du thon et des tomates.

Tarte au thon pâte à pizza au blé complet Recouvrir de concentré de tomate, saupoudrer le parmesan sur toute la surface. Ajouter la mozzarella coupée en dés, puis le thon (écrasé en miettes). Saupoudrer d'origan, ajouter quelques olives pour décorer. Vous pouvez cuisiner Tarte au thon pâte à pizza au blé complet using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Tarte au thon pâte à pizza au blé complet

  1. Préparez 1 of pâte à pizza au blé complet (maison de préférence).
  2. Vous avez besoin 2 boîtes of thon.
  3. Vous avez besoin of Sauce tomate.
  4. Préparez of Basilic.
  5. C'est of Herbes de Provence.
  6. C'est of Sel et poivre.
  7. Préparez of Olive verte.
  8. Préparez of Fromage moi j'ai utilisé du parmesan en morceaux.
  9. Préparez 1 of gros oignon.

Dans un saladier verser les tomates concassées, le thon. Avec une simple salade verte, la pizza au thon constitue un repas complet et équilibré, facile à manger et à préparer. Pour la garniture, on peut se contenter de sauce tomate et de fromage, mais aussi ajouter un œuf, des poivrons, des champignons, des olives et de l'huile pimentée. La tarte au thon est un plat complet qu'il est possible de préparer à partir de peu d'ingrédients.

Tarte au thon pâte à pizza au blé complet instructions

  1. Mettre du papier sulfurisé au fond d un plat à tarte et disposer la pâte à pizza.La piqué à l aide d une fourchette..
  2. Ajouter la sauce tomate, basilic, thon, oignon, olive, sel, poivre, herbes de Provence et terminer part ajouter le parmesan..
  3. Mettre au four une trentaine de minutes à 180, tous dépendra de la fonction de votre four donc à surveiller..
  4. Servir avec une salade, pomme de terre ect....

Préférez les pâtes à pizza à blé entier. La pâte à pizza est généralement confectionnée à partir de céréales raffinées, qui ont subi d'importantes transformations. Par rapport aux céréales complètes, elles ont perdu leur enveloppe (riche en fibres) et leur germe (riche en vitamines et en minéraux) ce qui. Réalisez avec Hervé Cuisine la recette d'une délicieuse tarte au thon piperade (oignons, poivrons, herbes et épices), avec une pâte sablée Garnissez le moule à tarte avec la pâte. Déposez le mélange de légumes bien uniformément.