Comment Préparer Délicieux Quiche saumon/Brocolis

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche saumon/Brocolis. Blanchir le brocoli à l'eau bouillante. Couper le saumon en fines lamelles. Dérouler la pâte dans un moule rond.

Quiche saumon/Brocolis Rajouter l'appareil sur les brocolis et le saumon. Quiche au saumon La Vache qui Rit. Quiche aux herbes fraiches, saumon et moutarde. Vous pouvez avoir Quiche saumon/Brocolis using 8 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Quiche saumon/Brocolis

  1. C'est 1 of pâte brisée.
  2. C'est 1 of pavé de saumon.
  3. Vous avez besoin 1 of bol de brocolis.
  4. Vous avez besoin 2 of oeufs.
  5. Préparez 1 pot of crème liquide.
  6. Préparez of de la noix de muscade.
  7. Vous avez besoin of sel, poivre.
  8. Vous avez besoin of fromage rapé.

La traditionnelle quiche au saumon fumé et brocolis au format individuel. Une bonne Quiche bien Dorée, bien Moelleuse et bien Croustillante ! Donnez votre avis sur cette recette de Quiche brocolis, saumon fumé sans pâte ! Cette Quiche bien garnie au Saumon et fleurettes de Brocolis, parfaitement équilibrée pour un plat Egoutter vos brocolis.

Quiche saumon/Brocolis instructions

  1. Faire cuire les brocolis à la vapeur..
  2. Découper en dés le saumon.
  3. Dans un saladier mélanger l'ensemble des ingrédients.
  4. Placer la pâte brisée dans un moule et préchauffer 5 min au four Thermostat 5.
  5. Verser la préparation dans le moule.
  6. Enfourner 30min Th5.
  7. Déguster !!.

Passer sous un filet d'eau vos pavés de saumon. Sur un plan de travail fariné, abaisser la pâte. Déposer l'oignon vert, le brocoli et le saumon sur l'abaisse. Note(s) de l'auteur : Si vous n'aimez pas le saumon, vous pouvez utiliser des crevettes cuites hachées ou de la chair de crabe. Une quiche mariant poisson, légumes et fromage sur une pâte croustillante.