Comment Cuisiner Délicieux Calzone à la courgette

Délicieux, frais et Recettes saines .

Calzone à la courgette.

Calzone à la courgette Vous pouvez avoir Calzone à la courgette using 14 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Calzone à la courgette

  1. Vous avez besoin of Pâte.
  2. Préparez 200 g of farine complète.
  3. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe of d'huile d'olive.
  4. Vous avez besoin 10 cl of d'eau tiède.
  5. Préparez 1 of pincée de sel.
  6. C'est of Garniture.
  7. C'est 1/2 of oignon.
  8. Préparez 1/2 of courgette.
  9. C'est of Ail.
  10. C'est of Olives.
  11. Préparez 1 of brique de sauce tomate.
  12. C'est of Mozzarella.
  13. Vous avez besoin of Sel, poivre, origan, herbes.
  14. Préparez 1 of pincée de sucre.

Calzone à la courgette instructions

  1. Commencer par préparer la garniture pour qu'elle refroidisse et ainsi cela évite que la pâte ne se déchire lors du montage. Faire revenir l'oignon, l'ail et la courgette dans un peu d'huile. Ajouter la sauce tomate, les olives et assaisonner. Le sucre sert à casser l'acidité de la tomate..
  2. Laisser refroidir à l'air libre la garniture et préparer pendant ce temps la pâte. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à former une boule compacte qui ne colle pas aux doigts..
  3. Diviser la boule en 2 (ou en nombre de calzones souhaitées). Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte et former un cercle. Déposer la pâte sur une plaque de cuisson puis garnir sur une moitié avec la préparation de légumes. Ajouter des morceaux de mozzarella. Rabattre la deuxième moitié de pâte sur le tout et scinder la pâte à l'aide d'une fourchette..
  4. Enfourner à 200 degrés pendant 15 minutes..