Recette: Délicieux Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes

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Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes L'astuce, c'est qu'il n'y a pas de pâte, alors c'est plus léger, forcément. C'est une bonne idée pour un repas du soir, pour un pique-nique, à manger chaude, tiède ou froide. Quiche sans pâte champignons jambon. quiche sans pate courgettes mozzarella. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela .

Ingrédients de Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes

  1. Préparez 2 of œufs.
  2. Préparez 100 g of fromage blanc.
  3. Préparez 2 of tranches de blanc de poulet.
  4. C'est 1 of blanc de poireaux.
  5. Préparez 1 of courgettes.
  6. Préparez of Sel et poivre.

Mini-quiches sans pâte au thon et tomates. Cassez les œufs, ajoutez la crème et le lait, mélangez bien puis ajouter la farine le sel et le poivre, mélangez à nouveau jusqu 'à obtenir une pâte homogène. Colorée et gorgée de légumes, cette quiche sans pâte est ultra light et sera idéale comme entrée en été ! Fouettez et versez le lait, le gruyère, le jambon coupés en morceaux et les épinards.

Quiche sans pâte au jambon et ses délicieux légumes étape par étape

  1. Coupez en petits morceaux le jambon et les courgettes.
  2. Émincez finement le poireau.
  3. Mélangez les œufs et le fromage blanc.
  4. Mélangez la préparation avec les légumes et le jambon.
  5. Disposez le tout dans un plat et enfournez pendant 20 min à 180 degrés.

Réalisez cette recette de quiche au jambon et vous vous régalerez. La recette est facile et rapide. C'est plus léger mais néanmoins délicieux. Mettez la pâte dans le moule à tarte. Piquetez-la une dizaine de fois à l'aide d'une fourchette et versez à l'intérieur la préparation précédemment réalisée.