Façon la plus simple Préparer Parfait Soupe froide courgette chèvre menthe

Délicieux, frais et Recettes saines .

Soupe froide courgette chèvre menthe. Une fois les courgettes froides, les mixer avec le chèvre frais, les feuilles de menthe, l'huile d'olive. La soupe doit être lisse et fluide. Idéal pour accompagner un repas estival, ou pour être consommée à toute occasion de la journée, retrouvez la soupe froide de courgettes à la menthe fraiche.

Soupe froide courgette chèvre menthe Rassurez moi, ça ne vous étonne plus maintenant de voir autant de recettes de courgettes ici hein?? Dernière en date, et pour une fois c'est pas ma faute, c'est celle de mon fils ! Soupe froide de courgettes à la menthe et chèvre frais Lire la recette. Vous pouvez avoir Soupe froide courgette chèvre menthe using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Soupe froide courgette chèvre menthe

  1. Vous avez besoin 1 kg of courgettes.
  2. Préparez 1 of palet de chèvre frais.
  3. Préparez 3 of brins de menthe.
  4. C'est 2 of verres d’eau.
  5. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe of d’huile d’olive.
  6. Vous avez besoin of Sel, poivre.
  7. Préparez of (Facultatif : lait de coco).

Gaspacho petits pois menthe Voir la recette. Les bienfaits santé des courgettes : peu caloriques, les courgettes sont riches en minéraux et oligoéléments. Les bienfaits santé de la menthe : la menthe est riche en antioxydants.. Les meilleures recettes de Soupe froide avec courgette notées et commentées par les internautes.

Soupe froide courgette chèvre menthe étape par étape

  1. Couper les courgettes lavées en rondelle et les mettre à cuire à la vapeur 6 minutes. Laisser refroidir..
  2. Mixer les courgettes refroidies avec un palet de chèvre émietté, de l’huile d’olive et les feuilles de menthe..
  3. Ajouter petit à petit l’eau (Et le lait de coco si vous en mettez) en mixant, jusqu’à obtenir une consistance de soupe un peu épaisse. Saler et poivrer..
  4. Mettre au frigo et servir bien frais dans une verrine, en décorant d’une feuille de menthe..

This is "Soupe Courgette Menthe" by Flow on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Vous vous régalerez avec cette soupe froide de courgettes et pois chcihe, parfaite pour un dîner estival. Salade froide de penne aux tomates cerise et courgettes. Tian de légumes d été au fromage de chèvre frais. Salade de courgettes à la feta et vinaigrette de framboises.