Façon la plus simple Cuisiner Savoureux Quiche à la courgette et au bacon sans pâte

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche à la courgette et au bacon sans pâte.

Quiche à la courgette et au bacon sans pâte Vous pouvez avoir Quiche à la courgette et au bacon sans pâte using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Quiche à la courgette et au bacon sans pâte

  1. Vous avez besoin 2 of courgettes.
  2. Préparez 3 of oeufs.
  3. C'est 25 cl of eau.
  4. C'est 25 gr of semoule fine.
  5. Préparez 100 g of Crème fraîche 15% (2 grosse cas env).
  6. Vous avez besoin 30 gr of parmesan râpé.
  7. Vous avez besoin 100 g of Allumettes de bacon.
  8. Vous avez besoin of Sel, poivre, muscade.

Quiche à la courgette et au bacon sans pâte instructions

  1. Préchauffer le four à 200 °..
  2. Faire bouillir l'eau avec sel et poivre. Laver et éplucher ou non les courgettes, puis les couper en petits dés. Les mettre dans l'eau et cuire 2mn. Verser la semoule, puis cuire de nouveau 1 mn en remuant. Éteindre feu..
  3. Dans un bol, battre les oeufs avec la crème et le parmesan. Ajouter le bacon, un peu de sel, poivre et muscade. Verser cet appareil dans la casserole. Mélangez. Puis verser dans un moule antiadhésif..
  4. Mettre au four 30 mn. Se mange aussi bien chaud que froid..