Façon la plus simple Cuisiner Délicieux Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Délicieux, frais et Recettes saines .

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois. Faire revenir les lardons dans une poêle et pendant ce temps-la, étaler la pâte dans un moule à tarte.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons Quiche épinards et lardons. publié par Pierro. Partagez votre expérience avec les clients Grand Frais. Parsemez-en le fond avec un peu de chapelure, ajoutez les épinards bien égouttés puis la préparation de crème. Émiettez la Feta et répartissez-là sur la tarte. Vous pouvez avoir Quiche courgette - épinard - féta et lardons using 10 ingrédients et 8 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Quiche courgette - épinard - féta et lardons

  1. Vous avez besoin 1 of pâte feuilletée.
  2. Vous avez besoin 1 of courgette (bio de préférence).
  3. C'est of Quelques feuilles d'épinard frais.
  4. C'est 3/4 of tomates cerises (facultatif).
  5. Préparez of Lardons.
  6. Vous avez besoin 2 of oeufs.
  7. Vous avez besoin 25 cl of crème liquide.
  8. Préparez of Huile d'olive.
  9. Vous avez besoin of Sel, poivre.
  10. Vous avez besoin of Muscade.

Le mariage de cette quiche peut sembler surprenant, on n'a pas l'habitude de manger la betterave chaude, mais c'est absolument délicieux. Parsemer la quiche avec les épinards hachés et les pignons de pin. Arroser d'un bon filet d'huile d'olive. Courgettes farcies aux lardons, Courgettes farcies chénopodes feta amandes lardons, Courgettes farcies aux lardons.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions

  1. Préchauffez votre four à 190 °..
  2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
  3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
  4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
  5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
  6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
  7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
  8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Une recette du blog "Lolo et sa tambouille" qui a embaumé ma cuisine et régalé mon estomac. Mais avec des légumes de saison, et pas avec tomates et courgettes au mois de janvier ! Donc j'ai choisi une courge butternut, des oignons et des petits lardons pour faire une tarte salée bien gourmande. Une recette de quiche gourmande et légère. Voici des recettes de tarte et quiche de saison avec ses ingrédients, parfois classique ou original Délicieusement moelleuse au coeur et croustillante par dessus, cette quiche aux courgettes et au Facile et rapide à réaliser, cette recette de pizza au Curé Nantais et pousses d'épinard est un vrai.