Recette: Savoureux Tarte méli mélo aux légumes du printemps en feuilles de brick

Délicieux, frais et Recettes saines .

Tarte méli mélo aux légumes du printemps en feuilles de brick.

Tarte méli mélo aux légumes du printemps en feuilles de brick Vous pouvez avoir Tarte méli mélo aux légumes du printemps en feuilles de brick using 17 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela .

Ingrédients de Tarte méli mélo aux légumes du printemps en feuilles de brick

  1. Vous avez besoin 10 of feuilles de brick.
  2. C'est 2 of navets nouveaux.
  3. Vous avez besoin 1 botte of asperges blanches.
  4. Préparez 1 botte of asperges vertes.
  5. C'est 2 of grosses carottes.
  6. C'est 1 of courgette.
  7. Préparez 1 of artichaut.
  8. Préparez 1 of oignon blanc nouveau.
  9. Préparez 1 of bol de petits pois (frais en saison ou surgelés).
  10. C'est 1 of barquette de tomates cerises de différentes couleurs.
  11. Vous avez besoin 6 of œufs.
  12. Vous avez besoin 30 cl of crème liquide.
  13. C'est 1 of bouquet de basilic.
  14. Préparez 2 cuillères à soupe of d'huile d'olive.
  15. Vous avez besoin 50 g of beurre.
  16. Vous avez besoin 2 c. à soupe of sucre en poudre.
  17. Préparez of sel et poivre.

Tarte méli mélo aux légumes du printemps en feuilles de brick instructions

  1. Coupez les pointes des asperges (vous utiliserez les tiges pour une autre recette, par exemple un délicieux velouté). Faites les cuire 15 minutes à la vapeur, ainsi que l'artichaut. Réservez. Épluchez et lavez les carottes, coupez-les en petits bâtonnets. Épluchez et lavez les navets, coupez-les en fines lamelles. Lavez la courgette, coupez la en bâtonnets..
  2. Faites blanchir les petits pois dans une casserole d'eau salée, dès la reprise de l'ébullition sortez-les de l'eau bouillante et plongez-les ensuite dans une eau glacée pour garder la jolie couleur verte. Mettez les bâtonnets de carottes et les lamelles de navet dans une casserole d'eau froide. Ajoutez la moitié du beurre et portez à ébullition. Laissez cuire 10 minutes à couvert, puis enlevez le couvercle, baissez le feu, ajoutez l'autre moitié du beurre et le sucre. Laissez confire..
  3. Dans un wok faites revenir rapidement les lamelles d'oignon, les bâtonnets de courgettes et les tomates cerise. Réservez..
  4. Huilez chaque feuille de brick, superposez-les dans le plat à tarte. Déposez ensuite les pointe d'asperge, le cœur d'artichaut coupé en dés, les petits pois..
  5. Battez les œufs avec la crème, salez et poivrez. Versez l'appareil à quiche sur les légumes..
  6. Disposez les légumes du wok, les carottes et les navets. Enfournez pour 30 minutes à 180° C. Démoulez la tarte, disposez quelques feuilles de basilic frais et servez, chaud ou tiède..