Comment Faire Délicieux Tian aux légumes d'été

Délicieux, frais et Recettes saines .

Tian aux légumes d'été. Huiler entièrement un plat à gratin avec de l'huile d'olive. Disposer si possible les légumes en rang (sinon vous pouvez les répartir de façon harmonieuse). Le tian de légumes est un plat typique de la cuisine provençale.

Tian aux légumes d'été Le tian est un plat typique provençal. Il n'est pas bien difficile à réaliser. Le plus difficile est d'incliner les légumes taillés. Vous pouvez avoir Tian aux légumes d'été using 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Tian aux légumes d'été

  1. Préparez 1 of courgette.
  2. C'est 1 of aubergine.
  3. Vous avez besoin 2 of oignons.
  4. Vous avez besoin 3 of tomates.
  5. Préparez 4 gousses of d'ail.
  6. Préparez of Sel, poivre herbes de Provence et huile d'olive.

J'ai une petite astuce pour que cela soit plus aisé. Je mets la tranche de l'entame de la tomate ou de l'oignon pour faire une petite surélévation. Si bébé ne mange pas encore de morceaux, mixez la quantité voulue de tian pour bébé. Quand il mange des morceaux, vous pouvez écraser les légumes à la fourchette, ou les couper en petits morceaux de taille adaptée pour votre bébé.

Tian aux légumes d'été instructions

  1. Découper tous les légumes en rondelles et dresser dans un plat en alternant chaque légumes.
  2. Arroser d'huile d'olive. Salez, poivrez et saupoudrez d'herbes de Provence.
  3. Cuire environ 30 minutes à 180°. Les légumes doivent être fondants.

Le tian de légumes est un plat typique de la cuisine provençale, essayez celui-ci, c'est un concentré de saveurs du soleil. Idéal pour les repas d'été, barbecues ou pique-niques, il est vite préparé, donc parfait pour la cuisine des vacances! Profitons de l'été en préparant des petits plats savoureux et rapides avec des produits de saison ! Tian aux légumes et fromage , Plat végétarien pour faire. Pour varier intercalez entre les légumes des rondelles de chorizo ou des tranches de mozzarella, ricotta, chèvre frais.